【實驗室/研究室名稱】體適能與健康促進實驗室

【主持人】李淑芳教授 王秀華教授

發展重點：
本實驗室是由李淑芳教授與王秀華教授共同領導，以健康體適能處方、全人健康促進為主要發展。藉由身體活動與體適能研究環境結合學術、醫療、社區等各專業領域。運用最新的學術與實務操作進行體適能檢測與評估，特別針對高齡者與特殊族群之功能性體適能、身體活動心理策略、情緒管理與健康生活品質等研究走向。因應社會高齡化的趨勢與需求，培養學生針對特殊族群與高齡族群運動處方設計及實務操作能力，提升學術均衡發展與經驗累積為目標。

【重要計畫/研究成果】

• 研究計畫:
1. 嘉義縣政府補助「109年運動i台灣計畫 推廣女性參與運動計畫-運動的女人最美麗」。
2. 嘉義市政府補助「109年運動i臺灣計畫-運動文化紮根專案-銀髮族運動樂活
3. 嘉義縣政府補助「108年運動i臺灣計畫－運動文化扎根專案－婦女計畫」。教育部體育署。
4. 嘉義市政府補助「108年運動i臺灣計畫」-銀髮族運動樂活。教育部體育署。
5. 地板平衡木運動研究計畫。中正大學高齡跨域創新研究中心。教育部體育署。
6. 雲林縣政府補助107年運動i臺灣計畫。教育部體育署。
7. 嘉義縣政府補助107年運動i臺灣-運動種子傳遞專案-巡迴運動指導團隊。教育部體育署。
8. 嘉義縣政府補助107年運動i臺灣-運動文化扎根專案-推廣女性參與運動。教育部體育署。
9. 嘉義市政府補助辦理「107年運動i臺灣計畫」。教育部體育署。

• 研討會論文
1. 周筠雅、王秀華 (2020/12)。雙重結構式運動訓練對樂齡者功能性體適能與認知功能之效益。2020全國體育運動學術團體聯合年會暨學術研討會。
2. 吳秉南、盤幼瑩、謝瓊儀、王秀華、何承訓(2020/06)。多元交叉式健身訓練對嘉義地區高齡者肌肉適能之影響。2020年體育運動與休閒學術研討會。
3. 盤幼瑩、王秀華(2020/06)。水中運動對成年人身體適能及睡眠品質之影響。2020年體育運動與休閒學術研討會。
4. 廖珮淳、謝瓊儀、王秀華 (2020/05)。混合式健身訓練對高齡者功能性體適能影響之初探。
5. 吳秉南、王秀華、葉芯彤(2020/05)。核心肌群運動訓練對醫院員工身體組成之影響。
6. 蔡茂昌、陳履安、王秀華、何承訓(2019/06)。不同材質墊的行走訓練對嘉義地區高齡者平衡能力之影響。2019國際運動生理及體能領域學術研討會。
7. 蔡茂昌、王秀華(2019/04)。不同運動訓練方式對高齡者平衡能力影響之初探。108全國大專校院運動會體育運動學術研討會。
8. 郭哲君、王秀華(2019/04)。運動課程介入對高齡者認知功能之探討。108全國大專校院運動會體育運動學術研討會。
9. 周筠雅、王秀華(2019/04)。探討身體活動對高齡者認知功能之影響。108全國大專校院運動會體育運動學術研討會。
10. 盤幼瑩、王秀華(2019/04)。不同水中體適能訓練方式對高齡者身體功能之探討。108全國大專校院運動會體育運動學術研討會。
11. 周大鈞、王秀華(2019/04)。高齡者肌肉適能與健康生活品質之探討。108全國大專校院運動會體育運動學術研討會。
12. 李淑芳 (2018)。老師及學生都必需學習的功能性體適能：高強度間歇訓練及基礎核心運動。2018國際體育運動學術研討會。
13. 李淑芳 (2018)。Effect of integrating creative teaching aids into exercise intervention program on body composition and functional fitness in community elderly。2018華人運動生理研討會。
14. 李淑芳 (2018)。Functional Fitness Assessment and Supervised Exercise Programs for Enjoy Active Aging for Longevity and Life (EAALL): Community-Dwelling Older Adults. 2018華人運動生理研討會。
15. 李淑芳 (2018)。運動與認知功能：以體智能教具活力棒爲例。International Conference on Active Living and Health。

• 畢業生的碩士論文成果
1. 周筠雅 (2020) 彈力環阻力訓練對高齡者憂鬱程度與肌肉適能之成效
2. 盤幼瑩 (2020) 水適能訓練對高齡者平衡能力及睡眠品質之影響
3. 郭哲君 (2019) 體腦適能訓練對樂齡者身體功能與注意力之影響
4. 周大鈞 (2019) 功能性運動介入對銀齡者肌肉適能、 跌倒風險與健康生活品質之研究
5. 蔡茂昌 (2019) 體智能板訓練對樂齡者平衡能力與認知功能之影響
6. 鄭翔瑋 (2016) 基礎核心訓練和彈力帶運動訓練對社區高齡者功能性體適能之影響
7. 謝瓊儀 (2016) 多元運動課程介入對輕度認知功能障礙者體適能與認知功能之影響
8. 陳韻萱(2020) 私人教練效能與顧客滿意度之相關性硏究
9. 江明達(2018) 六週高強度間歇訓練對國中生在身體組成與心肺適能之影響